即日，一篇名为《对于产后抑郁的我来说，老公还不如一个戴假发的目生汉子有效》的文章刷爆同伙圈，履历过产后抑郁及哺乳期的人纷繁暗示“过于真实”。
热文中提到，哺乳期，坐月子，对于妈妈们而言，是身段与心理的两重熬煎。对于哺乳期的妈妈们来说，每隔2个小时就能见一次早晨的城市，只因为宝宝饿了，尿了，拉了。身段疲困致使的精力疲困让女性始终处于一种压制情感中，难以排解。而针对精力疲困下女性暗示出来的敏感情感，在伴侣眼中倒是“你怎么变得这么矫情”。
身心持久处于难以排解的疲困状况，是女性产后抑郁的要因。而产后抑郁往往收留易被人轻忽，大都情况下，周围亲人会将其认定为特别时期的情感波动，或是刚做妈妈还没适应。
之前有报道说，产后28天的赵丽颖变得没那末顽强了，时常在夜里痛哭。阿谁当初拍戏时跌下马摔伤脊椎都没掉泪的姑娘，却在产后的一个又一个夜里单独流泪。那时也有没经由产后哺乳期的人评论说“矫情”，这也是很多人对于产后女脾性绪波动的普及观念。
针对产后抑郁，专家指出，今朝比力有效可行的方式为“核心转移疗法”。即假如产后的确面临严重的不愉快的生存事务，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是集中在不良事务上，而是要恰当转移本人的属意力，将属意力转移到一些愉快的事情，关注本人的喜好。
具体而言，热文中提到的观看毛毛姐的搞笑视频就属于典型的“核心转移疗法”，视频内收留具有针对性，以女性知己的脚色展现普及女性心理，一起吐槽，一起玩乐，共识与共情下顺利实现了不良情感的有效排解。